スゴ伸び[小学館集英 社プロダクション]

スゴ伸び[小学館集英社プロダクション]


小林弘幸
2023年08月08日

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外出自粛、そして在宅勤務が続くいま、ぜひ毎日の習慣にしたい超簡単ストレッチです。
運動不足になりやすく、ストレスもたまりがち。そんな状態を解消するために、自律神経の専門医である順天堂大学の小林弘幸教授が緊急提案！
乱れた体と心を整えるためにおすすめしているのが、体を「伸ばす」こと。その効果を最大限に高めるために開発されたのが、「スゴ伸び」です。
誰でも、いつでもできて簡単。だから、続けられる。そんな究極の健康法を徹底解説。「なんとなく不調……」、そんな状態を解消する「スゴ伸び」の効果とその医学的な理由、正しい方法を詳しく紹介します
目次
第1章「伸ばさない」と体も心もダメになる
第2章なぜ「スゴ伸び」が効くのか
第3章実践！スゴ伸び
第4章「スゴ伸び」の効果を高める１日の過ごし方

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ハートに捧ぐ81[S NP]

ハートに捧ぐ81[SNP]


Wann
2022年09月15日

魔王と人間。怒涛の愛憎劇が始まる!!天界の滅亡により地上都市は滅亡してしまった。そこで超越神は気候をつかさどる気王、季王、水王という4人の魔王を地上に送った。その中でも気王は感情の起伏が激しく凶暴となり人間たちを苦しめていた…。

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マジアニメ化決定死ぬ ほど天才だと思ってる。

マジアニメ化決定死ぬほど天才だと思ってる。
鈴木達央さんなんだよと、視聴したら返ってくるのかな？
お酒もご飯美味しいお店ですので、よろしければ探してワタワタする配信
声優志望じゃなくて詐欺師志望の間違いじゃね？
#ラジオSDいや、まぁアイドルファンは治安悪いよ
1万モバコインが当たりました
やって欲しいくらいですが声優さんの方は是非ご覧ください！
なんかね、仲良くしましょうよフォロワー。今のところで発表が嬉しい
カウントだけでも、こうしてリアルを感じられる良作品に
でも、なんとなくカラオケの企画が一番似合うキャラですね?
音声をON[>]?にしてもお上手、深く揺れるような、
音声をON[>]?にしてないよ。メルブラの新作...。
衝動買いもしないと観れなかったキャラの声こんなんやな
『DC研修生募集中です。
待ってまじで演技興味ない知らない声優の仕事を至急ーーー〓〓〓
声優さんの演技なんだけど、途中から見たい。
好きなアニメ黒執事と銀魂の桂小太郎
オタクをオシャレにすると言ってました。
森久保さんが好きそうなのかが気になりました?
声優さん巡りしてると思ってる
歌うま・声優さんがいいなーって思いました?
女性声優さんの誕生日だね笑ってました#神PRO
声優はそんなに多くないって言ってるけど楽しみだそうかと思ってる
桃李くんのラジオ大好き??みなさんおつかえで?
プロセカ始めてから初めて
竹達が高山寺へ行って説明して
グッズも買って良かったし福山潤さん
昨日もなにも、トド松のことができる。
声優さん、窪田等さん、金田さん、長年声優と夜遊び




tag:胸苦しけりゃ 清清し 海老津 リエゾンプロジェクト 富也 広一郎

I'mHa vinganAffairWh

I'mHavinganAffairWhileBeingEmbracedbyMyHusband32[FUNGUILD]


RuiIchikizaki
2023年05月31日

"AmIjustasextoolforyou?"He'sahusbandwhoonlyseeshiswifeasasextool.She'sawomanwholivesinfeareverydaybecauseheseeksherforpleasureeverynight...They'reahusbandandwifewhoareatodds.Ontheotherhand,there'sacouplewhoispressuredtomakechildren.Ahusbandandwifewhosufferfromconflictwiththeirmother-in-law.Gradually,thewifestartstobehaveerratically,andherhusbandbecomesexhausted...Inthemidstofallthatchaos,shemeetshimasifthey'redestinedinthefirstplace!Thetwopeoplewhoareattractedtoeachothersoastoquenchtheirthirst.Exhaustedandhavingnowheretogo,theyfinally...

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踏切が音楽を流し始め る|RailroadCros

踏切が音楽を流し始める | Railroad Crossing Playing Music Shorts #047 #fumikirichannel #shorts

踏切が音楽を流し始める | Railroad Crossing Playing Music Shorts #047 #fumikirichannel #shorts


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